Статья о том, что для достижения успеха необходимо браться за трудные дела, которых другие избегают. Автор перечисляет 19 жестких «надо», которые помогут вам стать крайне успешным человеком, включая заботу о других, риск, возглавление, оттачивание деталей и нести ответственность за свои действия.

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно лечь на полотенце с валиком под поясницей и лежать в таком положении 5 минут. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

Рассказываем про акупрессуру - точечный массаж, который эффективно и быстро снимает головную боль. Для этого нужно массировать 6 основных точек на теле, которые расположены на лице, голове и шее. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.